菠萝西瓜泥| 更好的家园和花园

配料

• 1 6盎司可以冷冻菠萝汁浓缩，解冻
• 4杯立方，种子西瓜
• 1 12盎司可以调味的苏打水
• 酸橙片
• 酸橙皮卷发

路线

• 步骤1

  在搅拌器容器或食物处理器碗中，将菠萝浓缩汁和西瓜混合。 覆盖并混合或加工至光滑。 倒入四个高脚杯。 将四个高脚杯中的苏打水分开并搅拌混合。 用石灰切片和酸橙卷曲装饰每个玻璃杯。 做4份。

食品交易所：

2个水果，1/2淀粉。

营养成分

每份：145卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，22毫克钠，35克碳水化合物，1克纤维，2克蛋白质。