Paleo甜菜沙拉| 更好的家园和花园

配料

• ¼杯橄榄油
• ¼杯香醋
• 2瓣大蒜，切碎
• 1茶匙无防腐剂第戎式芥末，如法国品牌
• 1茶匙蜂蜜
• 海盐和黑胡椒
• 1 5盎司皮克。 混合春天的绿色
• 1 8盎司皮克。 冷藏煮熟的整个婴儿甜菜，切碎*
• 4大批蒸鸡蛋，切成薄片
• ½杯切碎的核桃，烤

路线

• 步骤1

  在螺旋盖罐中结合前五种成分（通过蜂蜜）。 盖上盖子并摇匀直至合并。 用盐和胡椒调味。 盖上并冷却5天（如果橄榄油凝固，在使用前1小时在室温下放置）。

• 第2步

  将绿色蔬菜，甜菜，大批量蒸蛋和核桃分成储存容器。 覆盖并冷却24小时。

• 第3步

  服务，摇匀。 淋上沙拉。

*小费

使用新鲜甜菜，去皮和切8盎司。 甜菜。 蒸20分钟或直到温柔; 凉。

营养成分

每份：337卡路里，（4克饱和脂肪，9克多不饱和脂肪，13克单不饱和脂肪），186毫克胆固醇，260毫克钠，14克碳水化合物，3克纤维，10克糖，10克蛋白质。

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大批量蒸蛋

配料

• 16 - 18个鸡蛋

路线

• 步骤1

  在4到5夸脱。 锅放一个蒸笼，煨水（篮子不应该碰到水）。 将鸡蛋加入篮子，必要时分层。 盖上蒸汽17分钟。 将鸡蛋取出一碗冰水。 当冷却到足以处理时，轻轻地将每个鸡蛋打到柜台上，然后从较宽的一端开始剥离。 覆盖并冷却最多5天。

营养成分

每份：