配料 1个成熟的中等芒果，减半，去籽，去皮，切碎 ⅔杯切碎的去皮豆薯 ½杯切碎的红甜椒（1小） ¼杯切碎的红洋葱 1汤匙剪了新鲜的香菜 ½茶匙精细切碎的酸橙皮 1汤匙酸橙汁 1汤匙橄榄油 ½茶匙碎小茴香 ¼茶匙盐 路线 步骤1 在一个中型碗中结合芒果，豆薯，甜椒，红洋葱，香菜，酸橙皮，酸橙汁，油，小茴香和盐。 在上菜前至少盖上盖子并冷却至少2小时或最多24小时。 提示 图标：无麸质，素食 营养成分每份：28卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，50毫克钠，4克碳水化合物，1克纤维，3克糖，0克蛋白质。
