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五岁的凯文不能等他的实地考察与幼儿园一起参观幼儿园班。 几个星期以来，他在房子里吹嘘自大吹嘘，几乎每天他都会问：“妈妈，还有多少天，直到我们去看电子艺术？”
然而，当这一天终于来临时，这个小男孩做了一个突然的脸。 “我不想去！” 他尖叫道。 “你不能让我！” 凯文的妈妈惊慌失措地追赶时间，把他放在面包车里，在那里他无法控制地哭了起来。 在学校里，他拒绝跟踪其他孩子。
“我简直不敢相信，”他的母亲，康涅狄格州斯托尔斯的Donna Kochis说。 “他认为这将是最美妙的事情。然后他只是啪的一声。他真的骗了我。”
凯文是一个被压力压倒的孩子的典型例子，他母亲的惊喜也很典型。 大多数父母都非常痛苦地通过离婚或搬到新社区等重大创伤来抚慰他们的孩子，但他们经常忽视孩子们通常会感到压力的其他事情。
据专家介绍，正常的日常情况会引发孩子最常见的压力。 令人愉快的活动，如生日派对，家庭聚会，或凯文的实地考察 - 一种他在面对时感到不确定的新体验 - 可能会使孩子的电路过载。 即使看似微不足道的担忧，例如害怕黑暗或被恶霸戏弄，也会对一个父母无法正确看待事情的孩子产生严重的焦虑。
它从何而来？
孩子的年龄似乎是触发问题压力的最大预测因素。
“当你意识到随着孩子的成长，他们面临着许多调整和新体验，这并不奇怪，”洛约拉大学心理学副教授保罗何塞说，他研究了童年压力的根源。 Jose说，要成为好的疑难解答者，父母需要熟悉孩子的发育水平。
虽然青少年对外表和受欢迎程度的焦虑得到了充分认可，但学龄前儿童的压力因素却更为微妙。 大多数都涉及他们日常生活中的变化或世界各个角落的不和谐。 在3至5岁的儿童中，常见的压力因素包括与兄弟姐妹的冲突，父母的争吵，远离家乡的家庭假期以及不熟悉的经历，例如有一个新的保姆或在朋友家玩耍，妈妈或爸爸不在附近手。 将孩子暴露在小剂量的新情况下会增强他们的压力。
6到10岁的孩子说压力最大的是什么？ 常见的答案包括参加生日派对，参加考试，最后为团队选择，试图取悦他们的老师，结交朋友，以及开始新的学年。
儿童也可能对微妙的社会细微差别非常敏感。 芝加哥附近的林登橡树医院能力儿童咨询中心的前任主任艾伦赫希说：“操场上的推力或公共汽车的傻笑对孩子们来说都是非常重要的事情。”
当然，并非所有的压力都是不好的。 纽约大学医学中心儿童研究中心主任Harold Koplewicz博士说：“善良的动力促使我们完成任务，解决问题或接受挑战。” 当压力徘徊，让孩子避免事情，或使正常运作困难，那么这是一个问题。
成为一个重压炸弹！
父母可以做很多事情来帮助他们的孩子滚动生活。 沟通至关重要。 迈克尔加西亚诺（Michael Gaziano）是伊利诺斯州罗克福德市的一名临床社会工作者，专门研究儿童问题，他试着每天花半小时的时间闲聊而不会分心。 “而且每隔一段时间，就出来问问，'你快乐吗？' 正如关于工作压力的结果让成年人感觉更好，说话对孩子来说也是一个很大的宣泄。“ 以下是父母可以采取的一些措施，以帮助孩子度过紧张的时光。
识别警告标志。 与成年人一样，儿童应对压倒性的压力。 头痛和肚子痛，注意力不集中，睡眠或饮食困难，想要独自一人，学习成绩差，烦躁不安或积极爆发都是一个挥之不去的问题的迹象。
不要过度安排。 家长们可能会认为一个活动密集的时间表可以让孩子为现实世界做好准备，但是开发专家同意有价值的学习来自非结构化的游戏时间。 如果没有严格的结构，孩子们可以自由地反思，发挥创意，并尝试决定做什么和玩谁。 然后关掉电子管。 电视的噪音，商业压力和耸人听闻的声音可以让孩子们放松一下。
同情地听。 做出判断或消除孩子的担忧可能会使事情变得更糟。 Gaziano说，如果你不认真对待他们的小问题，当孩子们遇到麻烦时，孩子会毫不犹豫地向你倾诉。
“赋予孩子权力，即使这意味着给他们一个喷雾瓶变成”怪物驱蚊剂“，在他们的床上喷洒或教导他们在他们的肚子里感觉到'哦'的感觉时数到10，”儿童的安弗农说。爱荷华州锡达福尔斯的治疗师。 “孩子们需要感觉他们能够做点什么来应对压力。”
把事情放在眼里。 因为孩子们没有发展他们的推理技巧，所以很少有东西很容易被吹得不成比例。 除了潜伏的怪物之外，一年级学生可能无法识别出奇怪阴影的其他原因。 同样地，对于年龄较大的孩子来说，没有回电话的朋友可能只是忙碌或者对他们拍照的兄弟可能有一个糟糕的一天。
“孩子们往往是自己的受害者，因为他们容易被误解，”加齐亚诺说。 “很明显，父母需要为他们提供一些观点。”
