配料 3杯新鲜糖豌豆或冷冻松散糖豌豆 1汤匙黄油或人造黄油 1汤匙桃子蜜饯 1茶匙酱油 短油碎姜 短油黑胡椒 路线 步骤1 从新鲜豌豆中取出细绳和尖端。 在中等平底锅中煮新鲜豌豆,盖上少量煮沸的盐水2至4分钟或直至酥脆。 (或者根据包装方向煮冷冻豌豆。)排水良好; 豌豆放在一边。 第2步 在同一个平底锅中融化黄油; 在蜜饯,酱油,生姜和胡椒中搅拌。 将豌豆放回锅里,搅拌涂上。 做6份。 营养成分每份:78卡路里,(1克饱和脂肪,5毫克胆固醇,85毫克钠,11克碳水化合物,3克纤维,3克蛋白质。