食谱 姜桃釉鸡| 更好的家园和花园

姜桃釉鸡| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 如果需要,皮鸡。 用盐和胡椒轻轻撒上鸡肉。 对于木炭烤架,在滴盘周围安排预热煤。 在锅上方测试中等热量。 将鸡放在滴盘上方的烤架上。 盖上盖子40分钟。 (对于燃气烧烤炉,预热烤架。将热量减少到中等。调整间接烹饪。如上所述烧烤。)

  • 同时,在一个小型微波炉安全碗中加入蜜饯,醋,辣根,生姜,1/2茶匙盐和1/2茶匙胡椒。 微量烹饪,未覆盖,100%功率(高)30至60秒或直到保存物熔化,搅拌一次。 刷鸡块。 盖上盖子并烤10至20分钟或直到鸡肉不再是粉红色(大腿或鼓槌180华氏度,半胸170华氏度),偶尔用酱汁刷。

  • 将任何剩余的保存混合物涂在鸡肉上。 做4到6份。

整鸡变异:

从4至5磅的整只烤鸡的体腔中取出颈部和内脏; 保留供其他使用或丢弃。 如果需要,用盐和胡椒撒上鸡的体腔。 将颈部皮肤拉到背部并用短串子固定。 用鸡尾酒将鸡腿扎起来。 扭转背部下方的翼尖。 用额外的盐和胡椒撒上鸡肉。对于木炭烤架,在滴盘周围安排中热煤。 在锅上方测试中等热量。 将鸡肉,乳房朝上,放在烤架上的烤架上。 盖上盖子1小时。 在鼓槌之间切断绳子。盖上并烧烤45至60分钟或直到鸡肉不再是粉红色(乳房170华氏度和大腿180华氏度)。 同时,在一个小型微波炉安全碗中加入蜜饯,醋,辣根,生姜,1/2茶匙盐和1/2茶匙胡椒。 微烧,100%功率(高)30至60秒,或直到保存融化,搅拌一次。 在烧烤的最后15分钟内,将混合物在鸡上保存几次。 (对于燃气烧烤炉,预热烤架。将热量减少到中等。调整间接烹饪。将鸡肉放在烤架上;如上所述盖上盖子。)将鸡肉转移到盘子上; 用铝箔松散覆盖,在服用前15分钟静置。

营养成分

每份:356卡路里,(3克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,3克单不饱和脂肪),115毫克胆固醇,565毫克钠,28克碳水化合物,1克纤维,20克糖,37克蛋白质。
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