配料 1 8盎司包装混合干果 1½杯水 ⅓杯干白逾越节葡萄酒 3英寸棒肉桂 2汤匙柠檬汁 1汤匙橙皮切成细条 ¾杯橙汁 ¼杯蜂蜜 ⅛茶匙磨多香果 ⅛茶匙磨姜 ⅛茶匙肉桂粉 路线 步骤1 在一个大的平底锅里混合干果，水，葡萄酒和肉桂棒。 煮沸; 减少热量。 煨，覆盖，15至20分钟或直到水果嫩。 用开槽勺将水果转移到碗里。 丢弃肉桂棒。 第2步 将橙皮加入平底锅中的液体中; 慢煮2至3分钟。 加入橙汁，蜂蜜，柠檬汁，五香粉，生姜和肉桂粉。 把水果还给平底锅; 加热到沸腾。 从热量中移除; 冷却到室温。 在室温下服用。 如果需要，在上桌前沥干水果。 做6到8份。 提示 将煮熟的混合物倒入碗中。 覆盖并冷却24小时。 营养成分每份：175卡路里，30毫克钠，43克碳水化合物，2克蛋白质。
