配料 ½杯白葡萄汁,苹果汁或苹果酒 2个大桃子,去皮,减半,去核,或4个罐装果汁包桃子,排干 2茶匙人造黄油 3个香草薄饼,压碎 2汤匙切片杏仁 路线 步骤1 在中等煎锅加热果汁或苹果酒煮沸; 加一半的桃子。 盖好并炖新鲜的桃子一半5到6分钟或直到嫩,翻过一次。 (如果使用罐装桃子,煮3到4分钟或直到加热。)在每个甜点盘中放入一半水果。 水果周围淋上果汁。 第2步 同时,在一个小煎锅融化人造黄油。 搅拌碎的薄饼和杏仁。 用中低火搅拌直至杏仁轻轻烘烤。 撒上水果。 做4份。 营养成分每份:95卡路里,1毫克胆固醇,31毫克钠,13克碳水化合物,1克蛋白质。