蔓越莓橙蔓延| 更好的家园和花园

配料

• 1 12盎司包装新鲜或冷冻蔓越莓
• 1杯水
• ½杯橙汁
• 3杯糖
• 2½英寸棒肉桂

路线

• 步骤1

  在一个大的重型平底锅中结合蔓越莓，水和橙汁。 煮沸; 减少热量。 煨，盖好，约5分钟或直到蔓越莓流行。 从热量中移除; 冷却1小时。

• 第2步

  将蔓越莓混合物转移到搅拌机或食品加工机中。 覆盖并混合或加工至光滑; 回到平底锅。 加入糖，加入肉桂。 煮沸，不断搅拌; 减少热量。 煮沸，大约25分钟或直到混合物变稠，经常搅拌。 从热量中移除。 去掉并丢弃肉桂棒。

• 第3步

  服务前冷却。 在冰箱中存放长达2周或冷冻长达6个月。

礼物吧

钢包热蔓越莓混合物变成热的，消毒的4盎司罐装罐，留下1/4英寸的顶空。 擦拭罐子轮辋; 调整盖子。 在沸水罐中加工罐装5分钟（当水恢复沸腾时开始计时）。 从罐头中取出罐子; 在电线架上很酷。 制作六个4盎司的罐子。

营养成分

每份：53卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，0毫克钠，14克碳水化合物，0克纤维，13克糖，0克蛋白质。