食谱 柑橘芒果蜜饯| 更好的家园和花园

柑橘芒果蜜饯| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在一个6到8夸脱的重锅里,加入3夸脱的水来炖煮; 加入芒果,煮熟,露出10分钟,偶尔搅拌。 在水槽中的漏勺中排水良好。 测量4杯芒果; 将芒果送回锅中。 在锅里加入芒果汁加糖,柠檬汁和橙汁。 用中火煮沸,搅拌溶解糖。 快速搅拌果胶; 回到完全滚动的沸腾,不断搅拌。 煮1分钟,不断搅拌。 从热量中移除。 用金属勺快速撇去泡沫。 搅拌柠檬皮和橘皮。

  • 钢包热保存在热消毒的半品脱罐装罐中,留下1/4英寸的顶空。 擦拭罐子轮辋; 调整盖子和螺旋带。

  • 在沸水罐中加工罐装5分钟(当水恢复沸腾时开始计时)。 从罐头中取出罐子; 在电线架上很酷。

营养成分

每份:51卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,0毫克钠,13克碳水化合物,0克纤维,13克糖,0克蛋白质。
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