厚实的蔬菜蛤蜊浓汤| 更好的家园和花园

配料

• 2 6.5盎司可以剁碎蛤蜊
• 2杯去皮土豆，切成1/2英寸的立方体
• 1杯切碎的洋葱
• 1杯切碎的芹菜
• ½杯切碎的胡萝卜
• 1茶匙糖
• ¼茶匙盐
• ¼茶匙胡椒
• 2 10.75盎司可以浓缩奶油土豆汤
• 2杯水
• 1杯脱脂奶粉
• ⅓杯通用面粉
• 1杯冷水
• 4片培根，酥脆，沥干，粉碎
• 辣椒

路线

• 步骤1

  排出蛤蜊，保留液体。 盖蛤; 寒意。

• 第2步

  在3-1 / 2-，4-或5夸脱的陶器炊具中，保留了蛤蜊液，土豆，洋葱，芹菜，胡萝卜，糖，盐和胡椒。 加入土豆汤和2杯水。

• 第3步

  覆盖; 在低热设置下烹饪8至10小时或在高热设置下烹饪4至5小时。

• 第4步

  如果使用低热设置，请转到高热设置。 在中型碗中加入脱脂奶粉和面粉。 逐渐用1杯冷水搅拌; 搅拌成汤。 覆盖; 在高温下煮10至15分钟或直至变厚。

• 第5步

  搅拌蛤蜊。 覆盖; 煮5分钟以上。 杓子汤入碗。 撒上碎的培根和辣椒粉。

营养成分

每份：268卡路里，（2克饱和脂肪，49毫克胆固醇，735毫克钠，43克碳水化合物，14克蛋白质。