食谱 焦糖鲑鱼串| 更好的家园和花园

焦糖鲑鱼串| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 烤前至少30分钟,在水中浸泡12个6至8英寸的木制串。 排水; 搁置。 对于酱汁,在一个小碗里搅拌焦糖打顶,酱油,芥末和酸橙汁; 搁置。

  • 冲洗鲑鱼; 用纸巾拍干。 将三文鱼片纵向切成两半,然后将每片横切成6片(总共12片)。 撒上盐和胡椒片。 将一片鲑鱼片放在每根木串上。

  • 对于木炭烤架,直接在中煤上的未覆盖烤架的油脂架上安排烤串。 用酱汁慷慨地刷。 烧烤3分钟。 转; 刷剩余的酱汁。 烧烤3到5分钟或用叉子轻松捞出。 (用于燃气烧烤,预热烤架。将热量减少到中等。在烤架上安排烤串。盖上;如上所述烤架。)用酸橙楔子撒上胡椒粉。 做了12份。

营养成分

每份:118卡路里,(1克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,2克单不饱和脂肪),26毫克胆固醇,215毫克钠,5克碳水化合物,0克纤维,5克糖,10克蛋白质。
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