朝鲜蓟和山羊奶酪捆绑| 更好的家园和花园

配料

• 2汤匙人造黄油或黄油
• ⅓杯切碎的葱或切片的葱
• 1汤匙切碎新鲜百里香或1/2茶匙干百里香，压碎
• 1瓣大蒜，切碎
• 1 9盎司包冷冻朝鲜蓟心，解冻和切碎
• 2汤匙干白葡萄酒或鸡汤
• 8盎司软山羊奶酪（chevre）
• ⅛茶匙盐
• 9片冷冻的phyllo面团（17x12英寸长方形），解冻
• 6汤匙人造黄油或黄油，融化

路线

• 步骤1

  在大煎锅中融化2汤匙人造黄油或黄油。 加入葱或葱，百里香和大蒜; 煮中火加热约3分钟或直到青葱嫩。 将朝鲜蓟心和葡萄酒或鸡汤加入煎锅中。 煮沸，大约3分钟或直到液体蒸发。 从热量中移除。 搅拌山羊奶酪和盐。 稍微冷。

• 第2步

  展开的phyllo面团。 将一片phyllo面团放在衬有蜡纸的砧板上，保持剩余的薄片覆盖着塑料包装。 用6汤匙融化的人造黄油或黄油中的一些慷慨地刷一下薄片。 顶上另一片phyllo，然后用更多的人造黄油或黄油刷。 重复第三张phyllo和人造黄油或黄油。

• 第3步

  将堆叠的phyllo薄片修剪成12x16英寸的矩形; 用刀切成十二个4英寸的正方形。 在每个广场的中心放置约2茶匙。 对于每个捆绑，将四个角放在一起; 捏和扭曲。

• 第4步

  重复剩余的phyllo面团，人造黄油或黄油，并填充总共36束。 将未烘烤的捆绑在饼干薄片上单层放置，然后冷冻至坚硬。 将冷冻束放入冰箱中，如果需要，可冷冻3个月。

• 第5步

  要提供服务，请将冻结的捆绑包放在cookie表的单个图层中。 烘烤前不要解冻，否则糕点会湿透。 在375华氏度的烤箱中烘烤，未覆盖18分钟或直至金黄色。 制作36份开胃菜。

营养成分

每份：59卡路里，（1克饱和脂肪，3毫克胆固醇，89毫克钠，3克碳水化合物，1克纤维，2克蛋白质。