温暖的瓜与香草姜釉| 更好的家园和花园

配料

• 1个大哈密瓜或蜜瓜，横向减半并播种
• ¼杯桃保留
• 1汤匙切碎的结晶姜
• 2茶匙精细切碎的柠檬皮
• 1汤匙新鲜柠檬汁
• ⅛茶匙丁香

路线

• 步骤1

  将每个瓜切成四分之一。 通过使用锋利的刀在表面上进行浅对角切割来对甜瓜进行评分; 搁置。

• 第2步

  对于釉料，将桃子蜜饯，结晶姜，柠檬皮，柠檬汁和丁香混合在一个小平底锅中。 在低温下加热直至保存物熔化。 保留1汤匙混合物。 在剩下的瓜片上刷剩余的釉料。

• 第3步

  将瓜片，肉面朝下，在未覆盖的烤架的架子上直接在中等煤上烧4到6分钟或直到加热。 刷保留釉。 制作4份配菜。

食品交易所：

1个水果。

营养成分

每份：118卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，18毫克钠，29克碳水化合物，1克纤维，20克蛋白质。