配料 2 8盎司火鸡里脊肉,纵向减半,或4个去皮,无骨鸡胸肉两半 ½杯装凯撒沙拉酱 4茶匙橄榄油 1瓣大蒜,切碎 4个厚皮塔饼面包,水平分开 长叶莴苣叶 2个中等西红柿切成薄片 1个中等鳄梨,去皮切片(可选) 剃干巴马干酪 路线 步骤1 在一个未覆盖的烤架的架子上直接用中火烤12到15分钟,或直到火鸡变软,不再是粉红色,转一次。 留出一半的沙拉酱; 在最后5分钟的烤制过程中,刷上火鸡。 第2步 同时,将橄榄油和大蒜一起搅拌。 使用糕点刷,在皮塔饼面包的一侧刷油混合物。 将皮塔饼面包,拉丝面朝下,中火。 烧烤2到3分钟或直到烤。 第3步 为了组装,将生菜叶子放在一个皮塔饼面包的烤面上。 顶部有火鸡,西红柿,如果需要,还有鳄梨; 毛毛雨与保留沙拉酱。 顶部配有巴马干酪。 将皮塔饼面包一半加到每个上面。 做4份。 营养成分每份:513卡路里,(4克饱和脂肪,73毫克胆固醇,742毫克钠,38克碳水化合物,3克纤维,37克蛋白质。