配料 1 9盎司包装冷藏肉或奶酪填充意大利式饺子 1 4盎司罐子烤红甜椒 ½杯冷藏轻阿尔弗雷多酱 ½杯切碎的新鲜罗勒 ¼ - 0.5茶匙粗磨黑胡椒粉 路线 步骤1 根据包装方向烹制意大利式饺子; 排水。 同时,排出甜椒,切成1/2英寸宽的条状。 在一个大锅里加热阿尔弗雷多酱。 搅拌煮熟和沥干的意大利式饺子。 减少热量,加入甜椒。 煮5分钟,经常搅拌。 第2步 在上菜之前,搅拌一半的罗勒。 撒上剩余的罗勒和黑胡椒。 做3份。 营养成分每份:362卡路里,(5克饱和脂肪,61毫克胆固醇,710毫克钠,50克碳水化合物,1克纤维,16克蛋白质。