配料 2 16盎司猪里脊肉,修剪脂肪 ¼杯酸橙汁 ¼杯酱油 蜂蜜2汤匙 2汤匙磨碎的新鲜生姜 4瓣大蒜,切碎 ¼茶匙碎红辣椒 32个6英寸玉米饼 1食谱Sriracha Slaw 路线 步骤1 将肉放入4夸脱的慢炖锅中。 在碗中结合下六种成分(通过压碎的红辣椒)。 倒在肉上。 第2步 盖上盖子并在低温下煮4至5小时或在高温下煮2至2个半小时。 去除肉类,保留烹饪液。 用两把叉子切碎肉,然后用蒸煮液搅拌。 第3步 为了服务,将鸡肉混合物分配在玉米粉圆饼和顶部与Sriracha Slaw。 营养成分每份:117卡路里,(1克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,1克单不饱和脂肪),21毫克胆固醇,212毫克钠,11克碳水化合物,2克纤维,3克糖,7克蛋白质。 Sriracha Slaw 配料 3杯包装切碎的卷心菜胡萝卜(凉拌卷心菜混合) 1½杯精细切碎的红甘蓝 ¾杯新鲜的香菜 ¾杯蛋黄酱 3汤匙Sriracha酱 3瓣大蒜,切碎 盐和黑胡椒 路线 步骤1 在一个中型碗中结合凉拌卷心菜混合物,卷心菜,香菜,蛋黄酱,拉差酱和大蒜。 用盐和黑胡椒调味。