匀称的三明治| 更好的家园和花园

配料

• 2 - 4片面包（小麦或黑麦）
• 1 - 2片午餐肉（博洛尼亚，火腿，火鸡或火鸡火腿）
• 2 - 3汤匙木桶奶油干酪（平原，或用菠萝，韭菜和洋葱调味）
• 1 - 2汤匙切碎的核桃，山核桃或杏仁，或葡萄干，或混合干果

路线

• 步骤1

  使用2-1 / 2-或3英寸大型曲奇饼干切割面包和肉类的形状。 为Crunchy Treats预留面包屑。

• 第2步

  层面包，奶油芝士，坚果和肉。

提示

午餐时间：将冰鲜三明治放入带冰袋的保温饭盒中。

营养成分

每份：369卡路里，（11克饱和脂肪，46毫克胆固醇，654毫克钠，26克碳水化合物，3克纤维，11克蛋白质。

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嘎吱嘎吱的款待

配料

• 面包（约1-3 / 4杯）
• 1汤匙黄油
• 1汤匙磨碎的帕玛森芝士
• 短油蒜粉

路线

• 步骤1

  撕下剩下的面包成一口大小的碎片。 以下步骤可能需要成人帮助。

• 第2步

  在一个小煎锅中融化黄油。 从热量中移除。

• 第3步

  搅拌帕玛森芝士和大蒜粉。

• 第4步

  将立方体涂在8x8x2英寸的烤盘中。

• 第5步

  在面包上淋上黄油混合物; 折腾上衣。

• 第6步

  在350华氏度的烤箱中烘烤，露出约15分钟或直至变成褐色且酥脆，搅拌一次。

• 第7步

  很酷，然后紧缩！