配料 3汤匙香辣棕或第戎式芥末 蜂蜜3汤匙 12盎司煮熏香肠,斜切1/2英寸切片 1个苹果,有芯和切成1/2英寸的楔子 1个中等西葫芦,减半并切成1/4英寸切片 6盎司硬皮面包,切成1英寸的碎片 路线 步骤1 预热肉鸡。 在碗里搅拌芥末成蜂蜜。 第2步 在四个12英寸的串串上交替穿上香肠,苹果和西葫芦,在片之间留下1/4英寸。 用一些蜂蜜芥末刷; 保留剩余的蜂蜜芥末。 放在未加热的烤盘的架子上。 从热中煮4到5英寸,持续4分钟。 第3步 同时,四个12英寸串的螺纹面包; 用橄榄油轻轻刷。 将面包串添加到肉鸡; 把香肠串。 再烤3分钟或直到香肠加热,面包烤,翻面包一次。 与保留的蜂蜜芥末一起食用。 做4份。 营养成分每份:527卡路里,(9克饱和脂肪,4克多不饱和脂肪,15克单不饱和脂肪),52毫克胆固醇,1138毫克钠,33克碳水化合物,3克纤维,23克糖,11克蛋白质。