食谱 烤番茄大蒜披萨酱| 更好的家园和花园

烤番茄大蒜披萨酱| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热至450°F。 第二排浅烤盘和/或15x10x1英寸烤盘,带箔。 在每个番茄中切一个或两个小切口。 将番茄单层放入准备好的平底锅中。 切掉顶部1/2英寸的大蒜鳞茎,露出单个丁香的末端。 将大蒜鳞茎全部留下,去除任何松散的纸质外层。 将球茎放入乳蛋糕杯中,最后切开。 毛毛雨灯泡少许油; 用箔覆盖。 烤番茄和大蒜放在单独的烤箱架上约30分钟,或直到番茄皮起泡,大蒜感觉柔软; 凉。

  • 粗糙切碎西红柿,丢弃松散的皮和任何多余的果汁。 通过挤压灯泡底部从纸皮上去除蒜瓣。 将西红柿和大蒜转移到6至8夸脱的不锈钢,珐琅或不粘锅中。 加入葡萄酒,糖和盐。 在中高温下煮沸,偶尔搅拌; 减少热量。 煨了15分钟,偶尔搅拌。

  • 将番茄混合物压入装有粗盘的食品磨。 (或分批工作,将番茄混合物转移到食品加工机或搅拌机中。盖上盖子并加工或混合至光滑。将泥浆混合物压过筛子。*)丢弃种子和皮。

  • 将过滤后的混合物放回锅中。 加入罗勒,牛至,黑胡椒和碎红辣椒。 煮沸; 减少热量。 焖煮45至50分钟或直至减少至约8杯。 从热量中移除。 加入柠檬汁。

  • 钢包辣酱放入热消毒的半品脱罐装罐中,留出1/2英寸的顶空。 擦拭罐子轮辋; 调整盖子和螺旋带。

  • 在沸水罐中加工罐装35分钟(当水回沸时开始计时)。 从罐头中取出罐子; 在电线架上很酷。

烤红辣椒披萨酱:

按指示准备,除了将西红柿减少到8磅。 将3磅红辣椒切成两半纵向; 去除茎,种子和膜。 将胡椒切成两半,切成两半,放在一个大的铝箔衬里烤盘上。 烤番茄和大蒜辣椒约30分钟或直到辣椒皮变成褐色。 将箔片放在辣椒周围并将边缘折叠在一起以封闭。 让我们站立大约15分钟或直到凉爽到可以处理。 剥掉并丢弃皮肤。 粗辣切碎辣椒,在步骤2中加入番茄和大蒜。继续按照指示。 每份营养分析(64份2汤匙份):22卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),0毫克胆固醇,127毫克钠,4克碳水化合物,1克纤维,3克糖,1克蛋白。

辣西西里披萨酱:

按指示准备,除了用干白葡萄酒替代红葡萄酒并省略碎红辣椒。 搅拌1/2杯切碎的新鲜欧芹,2切碎的新鲜辣椒或其他小红辣椒,**和1汤匙用步骤4中的草药将新鲜的百里香切成酱汁。按照指示继续。 如果需要,用柠檬汁搅拌1/4杯沥干的刺山柑。每份营养分析(64份2汤匙份):19卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),0毫克胆固醇,127毫克钠,4克碳水化合物,1克纤维,2克糖,1克蛋白质。**提示:因为辣椒含有挥发油,可以灼伤你的皮肤和眼睛,尽量避免直接接触它们。 使用智利辣椒时,请戴上塑料或橡胶手套。 如果你的双手碰到辣椒,用肥皂和温水洗手和指甲。

*小费:

使用食品加工机和筛子将产生更薄的披萨酱,因为将除去更多的固体。 您还需要在步骤4中调整烹饪时间至15至20分钟,因为您将没有足够的混合物来煮至8杯。

营养成分

每份:19卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,127毫克钠,4克碳水化合物,1克纤维,2克糖,1克蛋白质。
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