食谱 Prosciutto包裹的扇贝配烤红辣椒蒜泥| 更好的家园和花园

Prosciutto包裹的扇贝配烤红辣椒蒜泥| 更好的家园和花园

目录:

Anonim

配料

路线

  • 解冻扇贝,如果冷冻。 在水中浸泡20个6英寸木制串至少30分钟。

  • 同时,预热肉鸡。 冲洗扇贝; 用纸巾拍干。 将扇贝切成两半。

  • 在大砧板上放火腿或培根条。 用中等大小的罗勒叶在每个意大利熏火腿条上面; 加扇贝一半。 从短端开始,将每个意大利熏火腿卷绕在扇贝上。 将每个开胃菜拧成串。 撒上胡椒粉。

  • 将烤串放在肉锅的轻微涂抹的未加热架子上。 烤6到8分钟烤4到5英寸或直到扇贝不透明,火腿或培根脆,转一次。

  • 用烤红辣椒Aïoli扦烤串。 如果需要,顶部aïoli与剪切新鲜罗勒。

前瞻方向:

按照指示准备aïoli。 覆盖并放松2天。 如果需要,可以用少许水稀释。

方法照片:

1.将每个扇贝减半通过中心。 101405753.jpg 2.将每片火腿切成两半纵向。 101405754.jpg 3.在意大利熏火腿上面放一片罗勒叶。 将扇贝半部放在罗勒上,从短端开始,将扇贝和罗勒卷绕在扇贝上。 101405755.jpg 4.将每个包裹好的扇贝拧到6英寸的木制叉子上。 101405756.jpg

营养成分

每份:92卡路里,(1克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,1克单不饱和脂肪),11毫克胆固醇,231毫克钠,1克碳水化合物,0克纤维,0克糖,7克蛋白质。

烤红辣椒Aïoli

配料

路线

  • 在搅拌机或食品加工机中,将1/2杯装瓶装烤红甜椒,沥干,和2瓣大蒜切成两半。 盖上并搅拌至接近光滑。 加入1/3杯蛋黄酱。 盖上并搅拌至光滑。 在搅拌机或处理器运行的情况下,通过盖子或进料管中的开口逐渐添加2汤匙橄榄油,混合至光滑。 将Aïoli移到碗里。 用1/8茶匙盐和新鲜磨碎的黑胡椒调味。 盖好并冷却,直到准备好服务。

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