配料 1 16盎司可以切片白土豆,冲洗和排干 1¼杯煮熟或罐装鹰嘴豆(鹰嘴豆),冲洗和沥干(约15盎司罐中的3/4) ½杯切芹菜 ¼杯切成熟的橄榄 2汤匙切葱花 ¼杯减少热量的意大利沙拉酱 ½杯樱桃西红柿,四分之一 2个黄色或绿色甜椒,减半和种子,或生菜叶(可选) 路线 步骤1 在一个大碗里结合土豆,鹰嘴豆,芹菜,橄榄和葱。 加入沙拉酱; 轻轻地折腾蔬菜。 盖上盖子并放凉至少2小时或最多24小时。 第2步 在服务时间,搅拌樱桃西红柿。 如果需要,将沙拉混合物倒入甜椒中,或者放在生菜叶上。 制作4份配菜。