食谱 Picadillo炸玉米饼| 更好的家园和花园

Picadillo炸玉米饼| 更好的家园和花园

目录:

Anonim

配料

路线

  • 将葡萄干和龙舌兰酒放在一个小平底锅里。 煮沸; 从热量中移除。 让我们站立5分钟。

  • 为了填充,在中等热量的大锅中煮香肠,牛肉,洋葱和大蒜,直到肉变成棕色。 排走脂肪。 搅拌不排水的葡萄干,不排水的西红柿,青辣椒,糖,肉桂,小茴香和丁香。 煮沸。 减少热量,慢火煮沸,约30分钟或直到大部分液体蒸发。

  • 同时,用玉米饼包裹箔。 在350华氏度的烤箱中加热10分钟或直到温暖。 将山核桃搅拌成肉混合物。

  • 如果需要的话,用生菜顶上温暖的玉米饼; 顶部有填充物。 折叠或卷起。 制作6道主菜。

菜单建议:

用jicama棒,鳄梨酱和玛格丽塔酒做饭。

营养成分

每份:479卡路里,(5克饱和脂肪,39毫克胆固醇,706毫克钠,55克碳水化合物,2克纤维,18克蛋白质。
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