配料 1¼杯切碎的烤红甜椒 1杯切碎的红洋葱 ⅔杯醋 ½杯切杏干 ⅓杯金葡萄干 ¼杯砂糖 ¼杯装红糖 1汤匙磨碎的新鲜生姜 1茶匙碎红辣椒 半茶匙盐 ½茶匙干芥末 3瓣大蒜，切碎 路线 步骤1 在中型平底锅中加入红甜椒，洋葱，醋，杏，葡萄干，砂糖，红糖，生姜，红辣椒，盐，干芥末和大蒜。 第2步 煮沸，减少热量。 煨，揭开，约20分钟或直到稍微变厚。 第3步 冷静。 盖上盖子并放凉一周。 做7（1/4杯份）。 营养成分每份：129卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，174毫克钠，32克碳水化合物，2克纤维，1克蛋白质。
