配料 4磅红薯去皮,切成1/4英寸厚的切片(约10杯) ½杯冷冻橙汁浓缩液,解冻 3汤匙装红糖 1½茶匙盐 ½茶匙干叶鼠尾草,压碎 ½茶匙干百里香,压碎 2汤匙黄油,切碎 4片培根,酥脆和碎 路线 步骤1 将红薯切片放入5至6夸脱的慢炖锅中。 在一个小碗里,将浓缩橙汁,红糖,盐,鼠尾草和百里香搅拌在一起。 倒在红薯片上; 折腾上衣。 点加黄油。 第2步 在低热设置下盖上盖子并烹饪5到6小时,或在高热设置下盖上2 1/2到3小时。 上菜前,用橙汁混合物搅拌均匀,撒上碎的培根。 营养成分每份:189卡路里,(2克饱和脂肪,10毫克胆固醇,509毫克钠,36克碳水化合物,4克纤维,4克蛋白质。