配料 1个大洋葱，切碎 3汤匙脂肪来自锅里的水滴，人造黄油或黄油 ¼杯通用面粉 ¼茶匙盐 ⅛茶匙辣椒 ⅛茶匙干迷迭香，压碎 2杯牛肉汤 路线 步骤1 在一个中等的平底锅中煮熟切碎的洋葱脂肪，从锅里滴入，人造黄油或黄油，直到嫩，但不是棕色。 搅拌面粉，盐，胡椒粉和迷迭香。 搅拌牛肉汤。 第2步 煮熟并用中火搅拌直至混合物变稠并起泡。 煮1分钟再搅拌。 制作2-1 / 2杯。 营养成分每份：26卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，131毫克钠，2克碳水化合物，0克纤维，0克蛋白质。
