坚果南瓜饼布丁| 更好的家园和花园

配料

• 不粘锅烹饪喷雾
• 1 15盎司可以南瓜
• 1盎司可以蒸发牛奶（2/3杯）
• ⅓杯糖
• 2汤匙南瓜饼香料
• 1个1层大小的黄色蛋糕混合物
• 1杯山核桃或核桃，烤和切碎
• ¼杯黄油，融化
• 冷冻鞭打甜点打顶，解冻（可选）

路线

• 步骤1

  用烹饪喷雾轻轻涂抹3-1 / 2-或4夸脱慢炖锅的内部，或用一次性衬管将慢炖锅排好。 在准备好的电磁炉里一起搅拌南瓜，淡奶，糖和1汤匙的南瓜饼香料。 将面糊均匀地涂抹在准备好的炊具底部。

• 第2步

  在一个中型碗搅拌蛋糕混合物，坚果和剩余的1汤匙南瓜饼香料。 将混合物均匀地撒在炊具中的南瓜混合物上。 毛毛雨将黄油融化在炊具中的混合物上。

• 第3步

  在高热设置下盖上盖子并煮2个半小时。 如果可能，从炊具上取下餐具衬垫，或关掉炊具。 冷却，露出30分钟。

• 第4步

  为了服务，将温暖的布丁放入甜点。 如果需要，可以搭配甜点。

营养成分

每份：349卡路里，（5克饱和脂肪，21毫克胆固醇，278毫克钠，42克碳水化合物，3克纤维，4克蛋白质。