食谱 无花果蓝芝士和梨沙拉配杏花蜜酱| 更好的家园和花园

无花果蓝芝士和梨沙拉配杏花蜜酱| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 对于杏花蜜敷料,在一个非常大的碗里搅拌杏花蜜,油,醋,芥末和盐。 加入大葱和杏干。 将梨加入调味品并折腾涂抹。 盖好并冷藏至准备服务,30分钟至3-1 / 2小时。

  • 准备好时,将mesclun放在一个非常大的盘子上。 撒上切碎的菊苣。 用开槽勺去除敷料上的梨形楔子; 将梨放在菊苣上,保留醋汁。 在沙拉上安排奶酪楔子或圆形,然后撒上杏仁。 细雨与保留的敷料或通过沙拉酱。 做了12份。

营养成分

每份:242卡路里,(5克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,9克单不饱和脂肪),14毫克胆固醇,397毫克钠,21克碳水化合物,4克纤维,13克糖,7克蛋白质。
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