配料 ½杯温和糖蜜 ½杯剪了干无花果 ¼杯装红糖 ¼杯切碎的核桃 1汤匙黄油，融化 2磅烹饪苹果，如果需要去皮; 取芯，每个切成8个楔子 路线 步骤1 将烤箱预热到350华氏度。在一个大碗里搅拌糖蜜，无花果，红糖，核桃和黄油。 添加苹果楔子; 折腾上衣。 将混合物倒入2夸脱的矩形烤盘中。 在预热的烤箱中烘烤，露出25至30分钟，直到苹果变软，搅拌一次。 在服用前稍微冷却。 用开槽勺服务。 做6到8份。 营养成分每份：242卡路里，（1克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），5毫克胆固醇，31毫克钠，50克碳水化合物，4克纤维，40克糖，2克蛋白质。
