配料 2 12盎司袋冷冻混合浆果 ½杯干蔓越莓 ⅓杯蔓越莓汁鸡尾酒 ¼杯快速烹饪木薯粉 ½茶匙肉桂 1杯糖 对于Crumble Topping： 1杯烘焙混合物 ¾杯喀什谷物 1杯杏仁饼（约5个饼干饼干），粉碎 2汤匙黄油，融化 路线 步骤1 在4或5夸脱的慢炖锅中搅拌混合浆果，干蔓越莓，酸果蔓汁，木薯粉，肉桂和糖。 第2步 在高温下盖上盖子并煮2至4小时或直到水果变软。 对于CRUMBLE TOPPING： 步骤1 将烤箱预热至350°F。将烤盘与铝箔对齐并放在一边。 第2步 在一个中型碗中，将所有碎屑顶部成分混合在一起。 撒在准备好的烤盘上，烤12到18分钟，或者直到酥脆和金黄色。 第3步 为了服务，在温暖的浆果混合物上撒上碎屑。 做8份。 营养成分每份：334卡路里，（3克饱和脂肪，13毫克胆固醇，167毫克钠，68克碳水化合物，5克纤维，4克蛋白质。
