配料 1磅猪里脊肉 2瓣大蒜，切碎 2汤匙橄榄油或黄油 1 20盎司可以切苹果，沥干 2茶匙切碎新鲜百里香或1/2茶匙干百里香，压碎 路线 步骤1 将里脊切成1/2英寸的切片。 在一个12英寸的煎锅中，用中高火煮大蒜油15秒。 小心地将猪肉片放入热油中。 每边煮2分钟或直到变成褐色，中心不再呈粉红色。 第2步 将沥干的苹果和百里香加入煎锅中。 盖上盖子煮1分钟或直到苹果加热。 第3步 做4份 营养成分每份：292卡路里，（2克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，7克单不饱和脂肪），73毫克胆固醇，61毫克钠，24克碳水化合物，2克纤维，0克糖，24克蛋白质。
