食谱 生姜和大蒜揉火鸡| 更好的家园和花园

生姜和大蒜揉火鸡| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热至325°F。 在一个小碗里搅拌洋葱粉,大蒜粉,碎姜,胡椒粉和盐。 将香料混合物分成两半; 把一半放在一边。 将酱油和2汤匙油搅拌成剩余的香料混合物,使其成为光滑的糊状物(它会随着它而变稠)。

  • 从火鸡上取下颈部和内脏; 丢弃。 冲洗火鸡; 用纸巾拍干。 从火鸡的颈部开始,用手指滑动皮肤松开皮肤,小心不要撕裂皮肤。 尽可能将手滑向火鸡的另一端,将皮肤与肉分开。 在整个乳房的皮肤上擦掉大约四分之三的大豆糊,尽可能地对着大腿。 用剩余的大豆酱调节体腔。 将洋葱,鲜姜和大蒜放入体腔。 将颈部皮肤拉回,并用小扦子固定。

  • 如果可能的话,将鼓槌鼓槌末端置于皮肤的尾部。 如果没有皮肤带,使用100%纯棉厨房绳将鼓槌牢固地绑在尾巴上。 背部扭曲翼尖。 将火鸡,乳房一面朝上放在浅烤盘的架子上。 在整只鸟上擦上额外的油和保留的香料混合物。 将烤箱内的肉类温度计插入大腿内侧肌肉的中心。 温度计不应接触骨头。 用铝箔松散地盖上火鸡。

  • 烤2-1 / 2小时。 去除箔; 在鼓槌之间切开皮肤或绳子,这样大腿就能均匀地煮。 再烤15到30分钟或直到温度计记录175°F。 (果汁应该清澈,鼓槌应该很容易在插座中移动。)从烤箱中取出。

  • 用箔覆盖火鸡; 雕刻前静置15至20分钟。 将火鸡转移到切菜板。 雕刻火鸡,丢弃腔内的蔬菜。

提示

想要更传统的擦? 省略磨碎的生姜,加入1汤匙辣椒粉。 用鸡汤代替酱油,在腔内用芹菜代替生姜。 想要一个辣的踢? 将2至3茶匙亚洲辣椒酱(如Sriracha酱)添加到香料糊中,并在体腔内放置1或2个一半的墨西哥辣椒辣椒。

营养成分

每份:621卡路里,(9克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,1克单不饱和脂肪),233毫克胆固醇,1276毫克钠,5克碳水化合物,1克纤维,1克糖,71克蛋白质。
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