脆脆的pb和包装| 更好的家园和花园

配料

• 4 7英寸面粉玉米饼
• ⅓杯花生酱
• 1杯切碎的苹果
• ¼杯低脂格兰诺拉麦片

路线

• 步骤1

  在每个玉米饼上涂抹花生酱。 撒上苹果和麦片。 紧紧卷起玉米饼。 切一半。 用塑料包裹紧紧包裹。 装在隔热容器中。 做4份。

营养成分

每份：254卡路里，（3克饱和脂肪，0毫克胆固醇，234毫克钠，28克碳水化合物，3克纤维，8克蛋白质。