Carrot-clementine agua fresca | 更好的家园和花园

配料

• 3磅包装去皮新鲜胡萝卜
• 6个柑橘或橘子，去皮，去籽，切碎
• 3杯冷水
• 2汤匙酸橙汁
• 蜂蜜2汤匙
• 蜂蜜（可选）
• 冰块
• 克莱门汀切片

路线

• 步骤1

  在搅拌机中混合约三分之一的胡萝卜，三分之一切碎的柑橘和一杯水。 盖上并搅拌至光滑。 通过细网筛应变成投手或大玻璃瓶。 丢弃固体。 重复两次。

• 第2步

  将酸橙汁和2汤匙蜂蜜搅拌成过滤汁混合物。 如果需要，可以加入额外的蜂蜜。*

• 第3步

  服务于冰。 用克莱门汀切片装饰。 如果需要，可以加入额外的蜂蜜。

*

在上菜前，您可以将胡萝卜蜂蜜混合物覆盖并冷却3天。

营养成分

每份：152卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，162毫克钠，37克碳水化合物，8克纤维，23克糖，3克蛋白质。