配料 8盎司包干大号蝴蝶结面食 12盎司未煮熟的辛辣意大利香肠链接 2中红甜椒，切成3/4英寸的碎片 ½杯蔬菜汤或牛肉汤 ¼茶匙粗磨黑胡椒 ¼杯切成薄片新鲜的意大利扁叶欧芹 路线 步骤1 根据包装方向烹制面食; 排水。 将意大利面送回平底锅。 第2步 同时，将香肠切成1英寸的碎片。 在一个大锅里煮香肠和甜辣椒，中高火，直到香肠变成棕色。 排水很好。 第3步 将肉汤和黑胡椒搅拌成煎锅。 煮沸; 减少热量。 煨了5分钟。 从热量中移除。 倒在意大利面上; 加入欧芹。 轻轻地涂上外套。 转移到温暖的菜肴。 做4份。 营养成分每份：397卡路里，（6克饱和脂肪，94毫克胆固醇，713毫克钠，38克碳水化合物，3克纤维，24克蛋白质。
