配料 2杯新鲜或冷冻蓝莓 ½杯水 ⅓杯糖 2茶匙柠檬汁或柠檬汁 路线 步骤1 在一个中等的平底锅中，将1杯蓝莓，水，糖和酸橙或柠檬汁混合在一起。 煮熟并用中火搅拌2至3分钟或直至糖溶解。 煮沸。 减少热量，焖煮，露出15至20分钟或直至稍微变稠，偶尔搅拌。 第2步 搅拌剩余的1杯蓝莓，煮，偶尔搅拌2至3分钟或直到蓝莓变软。 服务温暖。 盖上并冷却剩余的糖浆长达1周。 营养成分每份：26卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，1毫克钠，7克碳水化合物，0克纤维，0克蛋白质。
