最好的简单坚果脆| 更好的家园和花园

配料

• 1杯糖
• ½杯浅色玉米糖浆
• ⅛茶匙盐
• ⅛茶匙地面豆蔻
• ½杯全腰果
• ½杯开心果
• ½杯山核桃一半
• 1汤匙黄油
• 1茶匙小苏打
• 1茶匙香草

路线

• 步骤1

  润滑大烤盘; 搁置。 在一个2夸脱的微波炉*碗中，加入糖，玉米糖浆，盐和小豆蔻。 微波，未覆盖，100％功率（高）6分钟，在烹饪时间中途搅拌一次。

• 第2步

  加入腰果，开心果，山核桃和黄油。 微波炉，未被覆盖，高温2分钟或直到混合物变成金黄色（混合物继续煮熟，从微波炉中取出时变得更加金黄）。

• 第3步

  快速搅拌小苏打和香草。 在准备好的烤盘上薄薄均匀地涂抹。 冷静。 碎。 在礼品罐中安排糖果; 盖上保鲜膜。

营养成分

每份：70卡路里，（1克饱和脂肪，1毫克胆固醇，69毫克钠，10克碳水化合物，0克纤维，1克蛋白质。