配料 1个9.5英寸的蛋挞形海绵蛋糕 ½杯浆果或橙汁 ¼8盎司容器冷冻鞭打甜点打顶,解冻 1 6盎司纸盒浆果味酸奶(2/3杯) 2杯覆盆子,草莓,黑莓和蓝莓 路线 步骤1 将蛋糕放在盘子上; 撒上果汁。 搁置。 第2步 将搅打好的馅料和酸奶搅拌在一个小搅拌碗中,撒在蛋糕上。 覆盖并冷却长达2小时。 第3步 为了服务,在蛋糕上安排浆果。 切成楔子。 做8份。 第4步 要运送野餐或便饭,请在自密封塑料袋中密封浆果。 运输蛋糕和浆果在冰袋绝缘冷却器。 在服务前组装。 营养成分每份:146卡路里,(2克饱和脂肪,27毫克胆固醇,76毫克钠,28克碳水化合物,1克纤维,3克蛋白质。