食谱 浆果在云| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 让蛋清在室温下静置30分钟。 用普通棕色纸或羊皮纸覆盖烤盘。 在纸上画一个9英寸的圆圈; 搁置。

  • 在一个大的混合碗中,结合蛋清,1茶匙香草和牙垢。 用中速电动搅拌器打浆,直到形成软峰(尖端卷曲)。 逐渐加入砂糖,每次1汤匙,高速打浆,直到形成僵硬的峰(尖端直立),糖几乎溶解。 折叠杏仁。

  • 将蛋白酥皮混合物涂在纸上绘制的圆圈上,将侧面高于中心,形成一个外壳。 在300华氏度的烤箱中烘烤45分钟。 关掉烤箱; 让蛋白甜饼在烤箱内干燥,门关闭至少1小时(不要打开烤箱门)。 从烤箱中取出烤盘。 提起蛋白酥皮,小心地剥离纸张; 转移到平面的盘子。 (或者,将外壳存放在平坦,密闭的容器中过夜。)

  • 对于可可慕斯,在一个小的搅拌碗中打奶油芝士和红糖直到光滑。 加入可可粉,牛奶和1/2茶匙香草; 击败直到顺利。 在另一个小型冷冻搅拌碗中,用中速搅拌器搅拌搅拌器和电动搅拌器的搅拌器,直到形成软峰; 折叠成可可混合物。 小心地将可可慕斯放入蛋白酥皮壳中。 将整个浆果,茎向下压入慕斯。 在一个小的重型平底锅中融化半甜巧克力并在低温下缩短,不断搅拌。 用小勺子,在馅料和蛋白酥皮上轻轻地淋上细雨。

  • 立即服务或覆盖并冷却长达2小时。 服务,切成楔形,在切割之间浸入水中的刀。 做了12份。

营养成分

每份:265卡路里,(7克饱和脂肪,35毫克胆固醇,47毫克钠,32克碳水化合物,1克纤维,4克蛋白质。
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