目录:
- 什么是户外过敏？
- 室外过敏的症状通常在暴露于空气传播的过敏原后立即开始。 症状可能包括：
- 什么引发户外过敏？
- 过敏反应过程中会发生什么？
- 谁有户外过敏的风险？
- 我怎么知道我是否有室外过敏？
- 什么治疗可用于户外过敏？
- 我该如何预防室外过敏？
- 我应该什么时候寻求医疗护理？
过敏是人体免疫系统对环境中物质的异常反应，对大多数人来说，这种物质不会引起免疫反应。 任何在某些人身上引起过敏反应的物质都被称为过敏原。 过敏原通常可以是无害的物质，如花粉，或杀虫剂等有害物质。
过敏症很常见，估计影响了大约5000万美国人。 这意味着美国每六个人中至少有一个人患有某种类型的过敏症。
什么是户外过敏？
室外过敏（也称季节性过敏性鼻炎或花粉症）对外面常见的空气传播颗粒过敏。 吸入后，过敏原会导致症状，包括流鼻涕，充血，打喷嚏和鼻窦压力。
室外过敏原的实例包括霉菌孢子和来自树木，草和杂草的花粉。 当然，其他过敏原可以在户外遇到，例如蜂毒和灰尘，但室外过敏通常是指由植物材料或真菌引起的过敏。
室外过敏往往发生在春季，夏季和秋季，当时植物花粉更为普遍。 人们对不同的过敏原敏感，患有季节性过敏症的人可能会出现严重程度不同的症状，这些症状在一年中的不同时间达到峰值。 室外过敏也往往取决于你所居住的国家; 你可能在一个地方有非常严重的过敏症，而在另一个地方几乎没有症状。
室外过敏的症状通常在暴露于空气传播的过敏原后立即开始。 症状可能包括：
- 发痒，水汪汪的眼睛
- 红眼（结膜炎）
- 打喷嚏
- 咳嗽
- 流鼻涕（鼻炎）
- 鼻塞
- 鼻子，嘴唇或喉咙发痒的感觉
- 窦压力和面部疼痛
- 减少嗅觉或味觉
- 喉咙痛（特别是在醒来后，由于鼻后滴漏和口呼吸）
- 哮喘症状：呼吸急促，咳嗽和喘息
对于某些人来说，室外过敏会导致睡眠困难，疲劳和烦躁，从而影响日常生活。
症状通常在每年的相似时间开始，因为您过敏的特定植物存在花粉。 对于大多数人来说，室外过敏的症状会随着年龄的增长而减少，但这个过程非常缓慢，通常需要数十年才能彻底解决。
室外过敏症状可能会模仿感冒，但感冒和过敏之间存在重要差异。 感冒通常伴有低烧，鼻子呈黄色或偏绿色，而过敏则不然。 接触感冒病毒后，感冒也需要几天时间才能发展，持续一周，而过敏症症状会在接触过敏原后立即开始，并且只要接触过敏原就会持续。
什么引发户外过敏？
室外过敏的主要诱因是花粉和霉菌。
什么是花粉？ 花粉是植物产生的微观颗粒，用于给同一物种的其他植物施肥; 它们是植物的雄性生殖细胞。 虽然一些花粉粒通常在质地上呈粉状，但大多数单个花粉粒的尺寸小于人类头发的宽度。 花粉粒很容易在空气中传播，也可以积聚在露台家具或汽车等户外表面上。
由明亮的开花植物产生的花粉很少引起过敏，而不那么引人注目的植物如树木，草和杂草通常具有非常致敏的花粉。 这是因为流动的植物依靠鸟类和昆虫进行受精（并且精细的着色用于吸引它们），因此这些植物具有大的蜡状花粉，旨在将这些花粉附着在这些游客身上。 大多数树木，草和杂草都有小而干燥的花粉，这些花粉被设计成在风中传播，而这些植物往往会引发过敏症状。
您在户外遇到的花粉类型取决于当前季节和您居住的国家/地区。
过敏反应过程中会发生什么？
免疫系统通常可以保护身体免受外来入侵者的伤害，如病毒和细菌。 在过敏反应过程中，免疫系统会对一种通常不会引起疾病的物质进行防御，这种物质会被没有过敏的人的免疫系统所忽视，这会引起过敏症状。
当患有室外过敏症的人遇到过敏原如树花粉时，免疫系统会试图保护身体免受“入侵”花粉粒的侵害，即使花粉没有真正的威胁。
在鼻子，眼睛或可能的肺部可能会遇到室外过敏原，导致这些区域出现炎症症状：打喷嚏，流鼻涕或充血，眼睛发红，咳嗽等。
谁有户外过敏的风险？
研究人员并不确定为什么有些人会有户外过敏，而有些人却没有。
一般来说，过敏症具有很强的遗传成分，这意味着如果你父母中的一方或双方都患有过敏症，你就有更大的机会产生过敏症。 然而，科学家并不认为人们继承对特定过敏原的敏感性，而是继承了发展某种过敏或过敏的一般倾向。
大多数过敏症患者对一种以上的过敏原过敏。 有些人可能有发生过敏反应的遗传倾向，因为他们比没有过敏的人更容易产生IgE抗体。
一个人可以在任何年龄发展过敏，无论该人是否已经对几种过敏原过敏，或者该人是否从未经历任何过敏反应。
发生户外过敏的其他风险因素包括：
- 有过敏史的家族史
- 男性
- 在花粉季节出生
- 作为一个长子
- 在您出生的第一年接触香烟烟雾
- 暴露于尘螨
我怎么知道我是否有室外过敏？
室外过敏的症状与普通感冒的症状非常相似，因此可能难以区分两者。
一个好的经验法则：当感冒样症状持续超过一周或两周，或者您经常出现类似感冒的症状时，您可能需要咨询您的医生，以讨论过敏症的检测结果。
如果您发现以下任何一种情况，您可能还想咨询您的医生过敏症：
- 每年大约在同一时间，您往往会出现类似感冒的症状。
- 你一出门就会突然打喷嚏或上呼吸道充血，眼睛发痒，但进入室内时往往会好一些。 但请注意，对于某些人来说，症状可能会在初次接触后持续很长时间。
- 您的症状严重，会干扰您的日常生活。
医生可以期待什么：当您与医生讨论您的疑似过敏症时，他或她可能会给您体检，并询问您近期的症状史以及您家人的过敏史和哮喘史。 提供完整而彻底的病史是了解您的症状是否与过敏有关的最重要方法。 如果医生怀疑您可能有室外过敏，他或她可能会进行过敏测试，或者可能会将您转介给专科医生进行过敏测试。 过敏测试可以准确地告诉您过敏的过敏原，这可能有助于您将来避免使用它们。
什么是过敏性皮肤测试？ 过敏性皮肤测试通常由过敏专家进行，包括将一系列可能的过敏原施用于手臂或背部的划痕或皮下注射（皮下）。 如果您对特定的过敏原敏感，它会引起一个小的免疫反应，并且您的皮肤会在注射的区域变成红色和红色。 凸起区域的大小决定了您对每种特定过敏原的敏感程度。
什么治疗可用于户外过敏？
最常用的过敏治疗方法是非处方药和处方药。
- 抗组胺药包含一大类药物，通过阻断组胺的炎症作用来帮助预防过敏症状。 这些药物不能阻止肥大细胞释放组胺，但它们可以阻止组胺与其他身体细胞相互作用并引起炎症。
- 有几种类型的鼻腔喷雾剂可以缓解伴随过敏反应的鼻塞。
- 药丸形式的皮质类固醇药物 ，如泼尼松，有时用于缓解严重的过敏症状。 因为长期使用口服皮质类固醇会导致严重的副作用，如感染，肌肉无力和骨质疏松症，所以通常只会在短时间内使用。
- 白三烯调节剂通过阻止产生或阻止称为白三烯的天然身体分子的作用起作用。 白三烯调节剂的实例包括孟鲁司特（Singulair）和扎鲁司特（Accolate）。
我该如何预防室外过敏？
如果你有过敏症，最好的办法是确定你最敏感的过敏原，并采取措施避免它们。
如果您对春季花粉过敏，可以通过在春天将窗户保持在家中来最大限度地减少暴露。 您还可以考虑使用带有高效微粒空气（HEPA）过滤器的空气净化器，以帮助将室外过敏原保持在家外。 在敏感的季节经常洗衣服，因为外面穿的衣服会积聚花粉和霉菌孢子。
以下是一些其他技巧，可帮助您应对美国过敏，哮喘和免疫学会的室外过敏症：
- 不要将衣物挂在外面晾干。
- 晚上关闭窗户，并在旅行时关闭车窗，以防止花粉或霉菌漂移。如果需要，请使用空调。
- 当花粉活动通常最高时，在5到10点之间最小化您的活动。
- 据报道，当花粉数量或湿度较高时，以及在刮风和灰尘可能会被吹走的大风天时，请呆在室内。
- 不要割草坪或耙叶，因为这些都会刺激花粉和霉菌。
- 如果您必须在室外工作或者您预计会遇到过敏原，请戴上过滤面罩以阻止花粉和霉菌进入您的鼻子或嘴巴。
- 限制家中室内植物的数量，小心不要过度浇水。
我应该什么时候寻求医疗护理？
如果：
- 您认为您或您的孩子可能有室外过敏症。
- 你的症状持续不断，令人烦恼。
- 您的过敏药物不适合您或他们会导致令人不快的副作用。
- 您还有另一种可以加重过敏症状的疾病，如鼻息肉，哮喘或鼻窦炎。
- 您会出现严重的过敏性疾病，如哮喘或湿疹。
早春的室外过敏通常由这些树木的花粉引发：
·橡木
·西部红柏
·榆树
·桦木
·灰
·山核桃
·杨树
·美国梧桐
·枫树
·柏树
· 核桃
对于那些在春末或初夏有室外过敏的人来说，来自草地的花粉，如猫尾草，百慕大，果园，甜春，红顶和一些蓝草是主要原因。 在夏末和秋季，豚草是最常见的致敏花粉来源，但其他来源包括山艾树，藜，风滚草，俄罗斯蓟和海豚。
对于许多人来说，户外过敏往往发生在每年大约同一时间，因为植物往往有非常规律的授粉时间表。 然而，最近的天气历史和当前条件可以显着影响在给定时间空气中存在的花粉量。 纬度是授粉时间的另一个主要因素。 一般来说，授粉季节会在你走得更远的北方开始。 在南方，花粉可能最早出现在1月份，而在美国北部，它可能要到4月下旬才开始。
室外过敏的另一个主要原因是霉菌。 霉菌是与蘑菇有关的微观真菌，在潮湿的地方生长。 它通过产生孢子来繁殖，并且像花粉一样，霉菌孢子可以在空气中传播。 与花粉不同，不同的霉菌没有特定的季节，但霉菌孢子的水平受风，雨和温度等天气条件的影响很大。 南部和西海岸的霉菌孢子全年存在，但在其他地区，它们在7月的温暖状态和10月的寒冷状态下趋于高峰。
模具几乎存在于户外的任何地方，包括土壤，植被和腐烂的木材。 模具也可以在室内找到，特别是在潮湿的地方，如阁楼，地下室，浴室和冰箱内。
