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你真的永远不需要让别人知道你关心的理由，这些负担得起的自助礼物只是照亮别人的日子。 无论您是想与幸福日记分享自我反思的礼物，还是一杯舒适的薄荷薰衣草茶，焕发活力的面膜套装，最后尝试冥想的动力，或完美的水疗般的身体护理，这些选择都有你覆盖。 使用这些想法来缓和粗糙的斑块，照亮沉闷的一天，或通过自我照顾激发平静。 而且由于每件礼物都不到20美元，你也可以完全对待自己 - 因为你应得的！
1.引导幸福杂志
通过这本日常幸福日记，可以更轻松地反映日常生活中的好处。 它包括提示和练习，使日记过程变得容易。 这是我们最喜欢的方式之一，帮助我们所有人做更容易的生活。
每天做一件令你开心的事，13美元，购物台
2.睡眠套件
将这个由2个部分组成的睡眠小孩放在床边，以帮助您在任何不安的夜晚。 套装中包括两种精油 - 一种用于深呼吸，另一种用于喷洒在枕头上，用于两次冲击以度过不安的夜晚。 天然香味将激发您的放松，并帮助您摆脱困境。
选择睡眠套装，15美元，Ulta
3.薄荷和薰衣草茶
这款平衡茶具有花香薰衣草芽和活力薄荷叶，营造出宁静清晰的奇效 - 没有咖啡可能产生的紧张情绪。 无论您面临多大压力，这都是在一天结束时放松身心的好方法。 每个杯子甚至可以帮助促进强壮的头发和指甲，这是一个可爱的奖金！
薄荷薰衣草茶，20美元，橄榄和六月
4.异想天开的成人着色书
用这本充满压力缓解动物设计的着色书给予艺术疗法的礼物，包括总是宝贝，刺猬。 将它与一套彩色铅笔或超细尖头标记配对，观察压力消失。
狂野的生活：异想天开的成人着色书，11.69美元，亚马逊
5.面膜套装
分享平静，健康的皮肤的礼物与一次性使用面膜的恢复三重奏。 它们是在家中享受水疗体验的最佳方式 - 无论是为了质量“我的时间”还是与女士们共度美好时光。
保持凉爽面膜套装，3美元，Anthropologie 12美元
6. Pep Talk明信片
给自己赠送礼物，与所有朋友分享明信片，或者送给亲人，帮助他们传播鼓励。 无论哪种方式，你都会爱上Emily McDowell心爱的（并且始终是现场！）态度的老式蜗牛邮件明信片。
Pep Talk明信片书，13美元，Emily McDowell
7.一个月的冥想
你是否知道练习两周的正念可以重新思考你的大脑对压力的反应？ 要开始使用，请分享30天访问Headspace，Calm或Buddhify等应用的权限。 你会帮助一个朋友从她的待办事项列表中“开始冥想” - 并观察她获得平静前景的回报。 谁知道，你可能会发现她的经历如此鼓舞人心，以至于你也需要自己赠送这个！
顶空冥想订阅，每月12.99美元，Headspace
8.全面的药膏
浓郁，浓郁，浓郁的海洋气味，这款奢华乳液瞬间镇定干燥肌肤。 当用于迷你按摩时，它可以创造奇迹，并且可以在一天中提供一点点平静 - 特别是对于像妈妈，护士和最喜欢的老师这样的忙碌护理人员。 虽然你可能想把一个容器放在你自己的桌子上，不管你做什么！
全能药膏，16美元，Tubby Todd
9.迷你巧克力棒套装
五个10盎司。 巧克力棒，包括深色，牛奶，杏仁黄油，海盐和咖啡等令人愉悦的口味，这款套装结合了一些最好的Mast Chocolate巧克力系列。 通过在她的桌子上藏匿一个包，与邻居分享一个粗糙的补丁，或者用最喜欢的红葡萄酒送给你最好的女朋友晚上的女孩，给同事一个惊喜。
迷你吧系列，17美元，Mast Chocolate
10.一个豪华的蜡烛
在美丽的蜡烛罐中包装自我保健和放松的礼物，看起来像等待使用的可爱点燃。 有四种香味可供选择，包括野生金银花，椰奶，红浆果琥珀和石榴牡丹。 你可以根据锡的气味或颜色来挑选！
春天的Eden锡蜡烛，20美元，Anthropologie
自我保健不需要付出巨大的努力或努力，这些简单的放松礼物可以帮助您在繁忙的一天增加更多的时间。 与需要振作起来的朋友，看似寂寞的家庭成员分享喜爱，或作为一种让自己真正放松身心的方式。
