你应该尝试的所有关于cbd和自我护理产品的知识更好的家园和花园

如果你曾经对CBD感兴趣 - 它是什么，如何使用它，它是如何工作的 - 你并不孤单。

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作为Meredith公司2019年健康空间预测趋势报告的特色， CBD社会提及2018年增加了85％，CBD社交媒体对话的最大份额是55-64岁的成年人。高度谈论的化合物已经进入了几乎每个生活领域，包括自我护理世界。无论您是在市场上度过一夜的呵护还是晚安，都有CBD产品。

什么是CBD？

CBD是大麻二酚的缩写。它是一种在大麻植物中发现的非致嗜性，非致病性化学物质。最近，CBD因其众多治疗益处而备受吹捧。据“今日心理学”杂志报道，当制成各种局部和易消化的形式时，CBD可以改善焦虑，疼痛，失眠和抑郁。

CBD经常被误解为THC，这是一种完全不同的化学物质，负责大麻的精神活动体验。全频谱CBD产品含有少于0.3％的THC，而描述为Broad Spectrum的CBD产品根本不含任何THC。

简而言之，使用CBD产品不会让您高兴，而来自大麻的CBD产品在每个州都是合法的。

但是，重要的是要知道CBD产品不受FDA监管。制造商提出的索赔不一定需要医学支持，因此在购买CBD产品之前一定要进行研究。

“可靠的CBD产品的最佳来源是来自国家许可的药房。他们被国家要求测试和验证含有CBD和THC的产品，“AltMed首席科学官Chris Witowski说。 “大多数药房将根据要求提供分析证明。”

自我照顾和CBD

虽然CBD有许多途径，但与CBD产品和自我保健的关系日益密切。

自我保健运动鼓励练习健康的习惯，改善你的身心。许多已经存在的自我护理产品（浴缸炸弹，乳液，精油，美容产品）只有与CBD结合才能得到改善。据说含有CBD的自我护理产品可以帮助治疗疼痛，炎症性皮肤病等。

除了乳液和药膏等外用产品外，您吸入，摄取或保持在舌下的CBD产品经过科学证明可以帮助您放松身心。

“当涉及焦虑时，内部使用它就有科学，”医学大麻和CBD石油专家Rachna Patel博士说。 “CBD与5-羟色胺途径相互作用。通常用于治疗焦虑的药物是像SSRIs（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）这样的药物……人们相信CBD也会影响5-羟色胺途径，这就是它有助于焦虑的原因。但同样，必须采取内部 - 外部使用无济于事。“

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CBD自助产品

Life Elements提供图片

CBD浴炸弹

浴缸炸弹是自我保健运动的旗舰产品。它们促进放松，舒缓肌肤，让您为晚安休息做好准备。 CBD浴缸炸弹的作用相同，同时也表现出缓解疼痛的特性。

无论是中央商务区的神奇还是温暖浴缸的产品（很难说），但我们用CBD浴缸炸弹浸泡在浴缸里后，我们感到非常迷茫。

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CBD睡眠援助

如果您难以入睡或保持睡眠，CBD可能是您正在寻找的答案。 CBD睡眠油可作为喷雾剂或酊剂（口服摄入的油），可缓解您对良好睡眠的焦虑。一些CBD睡眠助推器包括其他天然成分，如褪黑激素，以促进放松或甜味剂，以获得更愉快的味道。

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CBD疼痛和疼痛缓解

专题产品是CBD的一个很好的介绍，因为它们使用起来既简单又熟悉。在健身房锻炼一天后，尝试使用富含CBD的肌肤霜来缓解肌肉酸痛。将它按摩成疼痛，让它感觉快速起效。

“我们通常建议客户从酊剂或肌肉霜开始，”Extract Labs首席执行官Craig Henderson说。 “这些是最容易使用的产品，它们仍能提供很好的效果。例如，肌肉霜将立即开始工作。对于客户而言，这是一个很好的起点，可以看到CBD如何真正帮助他们。“

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CBD-Infused化妆

正当您认为美容行业已经做到了这一切时，他们想出了CBD化妆品。例如，Saint Jane Luxury Beauty Serum拥有500毫克Full Spectrum CBD，这是市场上最有效的CBD形式。 Saint Jane Beauty的创始人Casey Georgeson说：“血清中的CBD是20种植物中的一种，它因其镇静和澄清的益处而被广泛认可。”对于那些有炎症问题的人来说，尤其如此囊性痤疮和湿疹。“

使用精华素和早晚护肤方案。你可以在化妆之前涂抹它，让肌肤焕发光彩。