配料 2个15盎司罐装cannellini豆,冲洗和沥干 1杯冷冻去壳豌豆,解冻 3汤匙橄榄油,加上毛毛雨 2汤匙柠檬汁 1茶匙碎小茴香 1瓣大蒜,去皮 ½茶匙犹太盐 片状海盐 路线 步骤1 在食品加工机或搅拌机加工豆类,豌豆,油,果汁,小茴香,大蒜和盐,直到顺利。 服务,淋油; 顶部有片状海盐。 可能会24小时冷藏。 营养成分每份:55卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,2克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,138毫克钠,6克碳水化合物,2克纤维,0克糖,2克蛋白质。