配料 ¼杯脱脂或普通蛋黄酱或沙拉酱 ¼杯普通脱脂酸奶 ½杯玉米津津有味 2杯切碎的完全煮熟的熏火鸡 1柄芹菜，切成薄片 4个凯撒卷，分裂或生菜叶 1个中等番茄，切成薄片 路线 步骤1 为了换药，在一个小的搅拌碗里搅拌蛋黄酱或沙拉酱和酸奶。 玉米津津有味。 第2步 在一个大混合碗中结合火鸡和芹菜。 加敷料; 轻轻地折腾上衣。 在卷或莴苣叶与番茄片服务。 做4份。 提示 准备土耳其沙拉。 在制作三明治之前，盖上并放松24小时。 营养成分每份：291卡路里，（1克饱和脂肪，0毫克胆固醇，1103毫克钠，36克碳水化合物，2克纤维，18克蛋白质。
