配料 ⅔杯水 ⅓杯子苹果酱 1个鸡蛋 蜂蜜2汤匙 1¾杯全麦面粉 ¾杯面包粉 ½杯七粒麦片 1汤匙面筋粉 1茶匙盐 1茶匙活性干酵母或面包机酵母 路线 步骤1 根据制造商的说明将配料添加到1-1 / 2或2磅的面包机中。 如果可用，请选择整个颗粒循环，或选择基本白面包循环和所需的颜色设置。 制作一个1-1 / 2磅的面包（16份）。 提示 面包机盘必须具有10杯或更多的容量。 营养成分每份：100卡路里，（0克饱和脂肪，13毫克胆固醇，151毫克钠，20克碳水化合物，2克纤维，4克蛋白质。
