配料 1盎司包装燕麦麸松饼混合 ⅓杯子切碎的胡萝卜 ¼杯剪了干苹果 ¼杯干蔓越莓或粗切干的酸樱桃 3汤匙切碎的核桃 路线 步骤1 将烤箱预热至400华氏度。润滑12个2-1 / 2英寸松饼杯; 搁置。 第2步 根据包装说明准备松饼混合物; 折叠在胡萝卜，干苹果和蔓越莓或樱桃。 在准备好的松饼杯中均匀分开。 撒上坚果。 第3步 在预热的烤箱中烘烤15至18分钟或直至金黄色。 在电线架上冷却5分钟; 松开边缘并从松饼杯中取出。 稍微温暖或在室温下。 制作12个松饼。 营养成分每份：161卡路里，（1克饱和脂肪，0毫克胆固醇，206毫克钠，28克碳水化合物，2克纤维，3克蛋白质。
