无花果和桃子馅饼| 更好的家园和花园

配料

• 2片冷冻的phyllo面团（17x12英寸长方形），解冻
• 2汤匙人造黄油或黄油，融化
• ½8盎司包装干无花果，四分之一（3/4杯）
• ½杯水
• ¼杯金色葡萄干
• ¼杯橙汁
• 2茶匙糖
• 1½茶匙柠檬汁
• 3个中等桃子，去皮，去核，切片（1-1 / 2杯），或1-1 / 2杯冷冻不加糖的桃片，解冻
• 1汤匙冷水
• 2茶匙玉米淀粉
• ¼杯乳制品酸奶油
• 肉桂粉（可选）

路线

• 步骤1

  用一些融化的人造黄油或黄油刷一片phyllo面团。 顶部有剩余的phyllo面团; 重复刷牙。 将phyllo横向切成两半并在另一个上面堆叠一个矩形，形成12x8-1 / 2英寸4页堆叠。 将phyllo堆栈纵向切成两半; 横向切成3块（总共6块），每块约4平方英寸。

• 第2步

  将一个方形叠层压入6个涂有油脂的松饼杯中。 在350华氏度的烤箱中烘烤12至15分钟或直至金黄色。 从松饼杯中取出并在金属架上完全冷却。

• 第3步

  填充时，在平底锅中加入无花果，水，葡萄干，橙汁，糖和柠檬汁。 煮沸; 减少热量。 煨了5分钟。 搅拌桃子。 煮熟，露出约2分钟或直到桃子嫩，偶尔搅拌。

• 第4步

  将冷水搅拌成玉米淀粉。 搅拌均匀。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 煮熟并搅拌2分钟以上。 为了服务，勺子温暖填充到phyllo壳。 顶部有一团酸奶油。 如果需要，可以轻轻撒上肉桂。 做6份。

提示

将phyllo杯子提前几周烘烤。 小心地将精致的杯子装入冷冻容​​器中并冷冻。 当您准备好使用它们时，让杯子在室温下解冻几分钟。

营养成分

每份：162卡路里，4毫克胆固醇，71毫克钠，27克碳水化合物，2克蛋白质。