蔬菜沙拉| 更好的家园和花园

配料

• 1 15盎司可以豌豆，排干
• 1 14.5盎司可以是白色或黄色的整粒玉米，沥干
• 1 14.5盎司可以法式切青豆，沥干
• 1杯切碎的芹菜（2根茎）
• ½杯切碎的青甜椒（1小）
• ½杯切葱
• 1盎司罐装丁香pimiento，沥干
• ½杯糖
• ¼杯橄榄油
• ¼杯醋

路线

• 步骤1

  在大碗里，加入豌豆，玉米，青豆，芹菜，青椒，大葱和甜椒。 在小碗中，加入糖，橄榄油和醋，搅拌直至糖溶解。 将糖混合物倒在植物混合物上，搅拌均匀。 盖上并冷藏至少6小时或长达24小时，偶尔搅拌。 在服务前，请站立15分钟; 搅拌。 用开槽勺服务。 制作10份配菜。

饮食交流：

1种其他碳水化合物，1种蔬菜，1种脂肪。

测试厨房提示：

如果你有任何剩余的沙拉，盖上并存放在冰箱里最多3天。

营养成分

每份：140卡路里，（1克饱和脂肪，0毫克胆固醇，350毫克钠，20克碳水化合物，3克纤维，2克蛋白质。