配料 ¼杯新鲜树莓 2茶匙蜂蜜 ¼茶匙柠檬皮，切碎 5.3盎司香草无脂希腊酸奶 2茶匙切片杏仁，烤 路线 步骤1 用勺子背面按1/4杯新鲜树莓通过细网筛; 丢弃种子。 将覆盆子酱与2茶匙混合。 蜂蜜和1/4茶匙。 切碎的柠檬皮。 淋上一个5.3盎司。 纸盒香草无脂希腊酸奶。 顶部有1/4杯新鲜树莓和2茶匙。 烤杏仁片。 营养成分每份：203卡路里，（0克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，67毫克钠，31克碳水化合物，5克纤维，26克糖，16克蛋白质。
