配料 1 9盎司包装冷藏3奶酪意大利式饺子 2 14盎司罐头减少钠鸡汤 1盎司容器冷藏轻阿尔弗雷多意大利面酱 2杯切碎的熟食烤鸡肉 ½杯油包装干番茄条，沥干 3杯轻轻包装的新鲜婴儿菠菜 1盎司帕尔马干酪，剃光或切丝（可选） 路线 步骤1 在4夸脱荷兰烤箱煮饺子根据包装方向。 沥干并放在一边。 第2步 在同一荷兰烤箱中加入肉汤和阿尔弗雷多酱。 搅拌鸡肉和番茄条。 加热至沸腾; 减少热量。 煨了5分钟。 第3步 将煮熟的意大利式饺子和菠菜加入鸡肉混合物中。 煮1至2分钟，加热通过和菠菜。 为了服务，撒上帕玛森芝士。 做6份。 营养成分每份：286卡路里，（6克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），77毫克胆固醇，1094毫克钠，21克碳水化合物，1克纤维，4克糖，20克蛋白质。
